你好，你的情况可能是胸锁关节软骨炎，就是胸骨和锁骨连接的地方由于劳损发生无菌性炎症，主要跟劳损有关系，比如上肢活动过多造成牵拉等．对于治疗，建议你注意休息，避免过多的上抬和活动上肢；
可以用热毛巾或者是热水袋进行热敷
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