隔三岔五的感冒平时要注意什么

你好，考虑是你的免疫力低所致的。人体都存在一定的抗体来抵御病邪的侵入，抗体缺少，免疫力低下，就容易经常生病。预防感冒的话，一是要多锻炼身体，增强体质，二是饮食清淡，忌食油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜等营养丰富的食物，三是适时增减衣物。

平时吃些增强免疫力的药是有一定的帮助，但从根本上解决问题，还是饮食、运动多方面注意的。