问患者提问

我是一名初三学生，身高155

你好，我是一名初三学生，身高155，体重60，我明天早上都会跑步2400，但还是没有瘦下来，反而越来越胖，?我应该怎样减肥呢？

提问时间：2021-09-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好结合描述情况，从身高体重看有些偏胖情况，饮食过多脂肪，热量食物等影响导致，指导意见：建议跑步，快走等锻炼方式可以起到减少多余脂肪效果，你是锻炼时间不够，所以起反作用，而且同时要均衡饮食，少吃高脂肪油腻食物，这样才可以利于调节，考虑你现在处在青春发育期，适当锻炼就可以了，以上是对“我是一名初三学生，身高155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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