脚臭，灰指甲怎么办！

小时候家庭困难，父母又凶，不敢要求，天晴下雨都穿同一双鞋子，结果导致脚癣的发生，当时瘙痒难忍，水泡满脚底脚丫，自己去药店买了外用药后好转，变成了鳞屑状，无明显瘙痒了。可是，不知道什么时候脚趾甲也增厚呈灰色状，现在都成年27岁了，算下来应该有10多年病史吧，脚还是穿了鞋子就臭臭的，灰指甲不知道怎么处理。夏天连凉鞋也不敢大胆穿，都得涂以层指甲油在上面才放心，怕被人看见会瞧不起，也有点自卑。