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顺产侧切后可以做什么运动

我昨天顺产，侧切生下了我家宝宝，我想做一下运动，想知道顺产侧切后可以做什么运动？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

顺产侧切后第一天就可以做腹式呼吸运动，能帮助妈妈减掉腹部脂肪，有利于瘦肚子。方法：平躺，闭口，用鼻深呼吸使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5-10次。

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