你好,你现在的情况有可能是因为肩部长时间处于一个固定姿势,肩背部受凉等原因引起的肌肉劳损造成的可能性较大。建议平时注意休息,避免长时间低头学习,减少使用电脑手机的时间,睡觉休息的时候不要使用过高的枕头,给予肩背部进行热敷,推拿,可以口服伸筋丹胶囊进行治疗。
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