你好，建议你先去医院检查一下，癫痫患者要及时诊断，及早治疗，治疗越早脑损伤越小，复发越少，预后越好。平时要注意不要过度劳累，放松自己，给自己减压，保持积极乐观的心态。
坚持体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果。
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