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该怎样改善孩子体质差

最近这段时间我们家孩子不知道是怎么回事，经常出现感冒去医院检查是孩子体质差的原因，请问该怎样改善孩子体质差？想得到怎样的帮助：该怎样改善孩子体质差

提问时间：2021-10-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适

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