病情分析：长期高血压，会导致动脉损伤，动脉硬化，导致心脑供血不足。指导意见：所以，首先要针对心脑供血进行有效治疗，只能配合降压药使用。
其次现在这个血压只能做动作和缓的运动，如走步。打拳等。多休息。避免熬夜及情绪刺激。
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