病情分析:你这样应注意饮食的调整,很多的保健品都是忽悠人的,家常便饭饮食的清淡很重要的,应注意按时睡眠指导意见:可以用中药的方法养气血,积极锻炼身体,外用一下维生素e,维生素c等比较好的,应注意按时睡眠
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