男性脱发可以多吃些什么食物？

1、临床上，经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防男性脱发甚至秃顶。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。

2、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

3、多吃食含碘高或是食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果;宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，均有利于防止男性头发脱发问题。