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膝盖很酸疼怎么缓解

我是工地的一名工人，最近总是加班每天很辛苦，有的时候累的吃不下饭，而且膝盖酸疼，特别难受，那有没有什么方法可以缓解膝盖酸疼？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝盖出现酸痛，大部分情况下有可能是膝关节的骨性关节炎，首先一定要积极的注意休息，避免长时间站立、行走，尤其要避免登高、爬山，可以使用活血的中药进行热敷、烫洗，加强保暖，避免受凉，不能推拿、按摩。

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