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12岁男孩刚开始发育,用田七煲鸡能帮助他长高吗

12岁男孩刚开始发育,用田七煲鸡能帮助他长高吗想得
提问时间:2020-02-28
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:单靠田七炖鸡是不能让孩子长高的,要让孩子养成良好的睡眠习惯,饮食习惯和运动习惯,才是最有效的。意见建议:想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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