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失眠,睡不着

我母亲55岁,失眠,最近一个月比较严重,整夜睡不着
提问时间:2021-07-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好!失眠是中老年人普遍存在的一种疾病,虽然不是急病重症,但是长期失眠将对身体造成极大的伤害。指导意见:建议您的母亲平时注意劳逸结合,不要过于操劳;

    规律作息,不要熬夜;还可以通过一些安神的食物如核桃、莲子等进行调理。如果失眠症状仍然不能得到缓解,建议您的母亲尽早到医院进行检查和治疗。

    祝您的母亲早日康复!

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