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附件炎吃什么饭好得快

我发现自己月经不正常，和老公同房时感觉有点痛，还胀胀的难受，这种情况吃什么饭好得快？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多吃高纤维食物，像是蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。多进行户外活动，锻炼身体。摄入足够的高纤维食物，促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

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