病情分析:当我们处于情绪低谷的时候,都会有你上述的症状出现,并非就是心理疾病,只是心理感冒了。指导意见:这个时候,建议你让自己活动起来,找好朋友去聊聊天,倾诉一下心声,或者做自己之前最感兴趣的事情,让自己努力的积极起来即可
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