血压高会引起头晕症状,出现心慌,考虑有心脏功能是否异常。指导意见最好到医院体检,了解身体健康状况,有问题及时治疗调理。
饮食注意食物多样化,多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,低盐低钠饮食,避免进食煎炸烧烤肥腻类食物,培养良好的饮食习惯。
如果体重体脂超标,健康减肥。
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