问患者提问

怎么样让体内气血通畅

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要做到这一点，最好要保持良好的心态，坚持锻炼，早晨跑步。不建议冲刺跑。慢跑即可，但要汗流浃背。跑完不要马上休息应做些伸展运动

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