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怀孕中期后一直要左侧睡吗？

怀孕五个多月晚上睡觉一直左侧睡，睡的好累又不舒服容易失眠，怎样改变下睡眠情况呢？可以换姿势睡吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据你所说的情况，怀孕中期后，不一定非要左侧睡的。保持舒服的姿势睡觉即可的。指导意见要不总是一侧睡觉容易造成身体疲劳，就会出现你所说的这种症状的。
当然是可以换姿势的。没有什么理论说非要左侧睡觉的。

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