父亲有狂躁症，母亲有抑郁症

病情分析：青年女性，父母分别患有狂躁症和抑郁症，目前本人也出现抑郁、狂躁症状，为此感到苦恼指导意见：情绪方面的症状会具有一定的遗憾性，但并不是绝对的，与后天生活的遭遇也有关系。

建议找心理医生进行诊断，确定负面情绪的性质和程度，有针对性地改变不合理认知，学会自我放松的技术