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腰痛的厉害。

医生，你好。我由于工作的原因，连续五天加班使用电脑，每天坐在电脑面前的时间基本都是十三四个小时，就是一直坐着。从昨天开始，感觉腰痛的厉害，站着和躺着还好点，只要一坐下就痛痛加剧。请问，医生我是什么个情况。谢谢。

提问时间：2021-11-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的叙述考虑，这种情况是因为长时间保持一个姿势，引起局部肌肉韧带劳损，出现的这种情况。可以注意卧床休息就理疗保暖，慢慢的使症状缓解，同时在症状缓解以后，需要注意经常锻炼身体。
增加肌肉韧带的灵活性。

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