问患者提问

睡不着觉入睡困难

健康咨询描述：请问医生晚上入睡困难吃几片地西泮？可以达到熟睡的程度？

提问时间：2021-09-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，指导意见：平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

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