病情分析：每天8杯水；每天排便；切忌熬夜；洗面彻底；少玩电脑；不用手挤痘；床套定期清洗防螨虫；十一点前睡觉，不吃宵夜；
上火的东西少吃指导意见：明确痘痘的发病原因，轻重程度；选择安全的祛痘方法和祛痘产品；注意日常卫生习惯及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果
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