为什么每天都感觉很困，明明睡了很久，起来半天就又困

问题分析：您好：人体是有个生物钟的，每天保证8个小时的睡眠正常情况下是不会感觉到困的，青少年还要注意营养方面的原因，因为学习是能量的消耗是很大的，注意营养要跟上。

指导意见：意见建议：每天该睡的时候睡不该睡的时候不睡，这样学习的效率才能跟上，不要熬夜，平时要注意适量的运动。