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患者提问

小孩挑食需要怎么办才好呀?

健康咨询描述:我家孩子挑食一直是让我很头疼的事,平时感觉他爱吃的都是没有什么营养的食物,而且饭量也特别的小,总是不长肉,个子也不长,我很担心,孩子挑食要怎么处理才好呢。 想得到怎样的帮助:小孩挑食需要怎么办才好呀?
提问时间:2022-01-10
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,请不要过分担心,孩子长期挑食偏食会影响孩子的生长发育的,另外回导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖等。

    因此作为家长要做好引导教育,不要挑食,偏食,少吃零食,多吃水果蔬菜,让孩子养成按时吃饭的好习惯,可以经常给孩子做不同口味的饭菜这样孩子才愿意吃啊。

    患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

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