问患者提问

失眠应怎样调理？

健康咨询描述：我的婆婆，自从我进入家门，我的婆婆就经常失眠。她总是半夜就起来，睡不了觉。她的两只眼睛，看上去有干又涩，人也没精神。干活也没力气。想得到怎样的帮助：得了失眠的患者，应该怎样吃啥调理？

提问时间：2022-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我们要创造良好的入睡环境、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

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