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爬山，走路，脚走了一天路，脚后跟疼，其实是脚后右侧

病情描述（发病时间、主要症状等）：爬山，走路，脚走了一天路，脚后跟疼，其实是脚后右侧那一块肉

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好:多种原因都可以引起足跟痛,建议先拍个X片看看,根据病情采取合适的治疗意见建议：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼。

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