喝豆浆能长高吗？有好处吗？

一般而言豆浆都没有含有充足的钙质，所以说对于长高的帮助比较小，可是还有其他很多的作用的。一般新鲜的豆浆中含有丰富的蛋白质，以及可以增加大脑的兴奋性，维持身体中的内分泌的正常，以及有助于降低血压，防止心血管疾病的产生。

第二个是可以帮助降低身体血糖，因为含有丰富的水溶性纤维，控制住血糖，以及有雌性激素，有助于美容养颜。