煮玉米的热量高吗

煮玉米的热量并不是很高，对于一些减肥的人来说可以吃一般来说，热量比较高的食物多见于肉类食物，油炸类食物和油量较大的食物，这类食物对于减肥的人来说是极其不利的，可以增加脂肪的堆积导致体型臃肿，在日常生活中应该平衡的饮食，可以适量的吃一些荤腥，这样不仅不会导致身体增胖，而且对营养的均衡有一个调节的作用，使身体能够更加健康的生长。