病情分析：根据病情分析，你做精液常规化验，精子活动率差，可以口服药物调整，禁接触有毒有害气体，禁烟酒。指导意见：建议调整好心情。
加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质，可以口服调整，定期复查精液常规。
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