心情不好，抑郁

心情不好，抑郁，压抑，郁闷，不愿搭理人原来我与单位领导关系很好，因为工作关系和私人感情问题，以及对某些事情的看法不一致，我觉得他对我很大的成见，现在都对对方有很大的怨气，经常吵架，以至于没事不说话 曾经的治疗情况和效果：以前缓和过，可一有矛盾，又，现在我想和他沟通一下，可不知怎么说，也不愿理他想得到怎样的帮助：我怎么做才能和他缓和一下矛