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老年斑可不可以吃鹌鹑蛋

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年斑可以吃鹌鹑蛋。老年斑是肾水不足导致的，多吃蛋类是可以的，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、以及多种维生素和微量元素等营养物质，对于此病食用可以调养气血补养肝肾，建议适量食用

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