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十个月的宝宝缺钙铁锌该怎么补

手上有倒刺晚上睡觉额头出汗睡不好觉头发也稀

提问时间：2020-01-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，补钙从食补和药补，效果最佳，指导意见平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

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