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夜晚睡觉惊醒怎么治

很多时候夜晚睡觉突然惊醒并且大叫是什么愿意有时惊醒的时候第一时间会摸自己的包（包在床头，因为有一次夜晚睡觉的时候家里来贼了那天贼正在拿我包的时候我听到了睁开眼睛我自然反应的就大叫一声也就是从那开始有时候夜晚也那么叫）谢谢医生

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您有强迫症倾向,对事情要求严格和完美为主要特点的人格障碍,经常自我怀疑,达不到要求而使神经经常处于焦虑和紧张之中,的不到松弛.建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，多听轻音乐,舒缓身心,转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！

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