问患者提问

女人的卵巢怎样保养

随着年纪的越来越大，身体各方面都在变化着，各项机能也在衰退，尤其是卵巢的衰老让女人老得更快。医生说想延缓衰老的女人就要好好保养卵巢。不知对于像我这样的更年期的女性平时要怎么保养卵巢呢？想得到怎样的帮助：女人的卵巢怎么保养好？

提问时间：2021-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期的女性卵巢衰老是必然的规律，可以合理使用卵巢保养品进行滋养，另外平时要适量运动，注意饮食，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜，如黄瓜，茄子，绿豆，香菇，苹果都可经常吃，也可以起保养卵巢的作用。

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