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脾虚宫寒怎么调理

我朋友现在三十六岁了，身体有点不舒服，去医院检查说是脾虚宫寒，该怎么调理呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该适当吃些红枣，红豆枸杞子进行调养，平时不要吃太凉的食物，如果出现了脾虚宫寒的症状，平时可以适当吃些豆制品，具有一定的养生保健的作用，也能够有效的减肥瘦身。
平时应该有好的作息规律。有效提高人体免疫力。

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