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吃什么、指甲盖长得快！

提问时间：2021-03-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你的描述。现在正壮年，身体发育都很快。只要正常饮食，均衡饮食。生活规律不熬夜。可以多进食些新鲜的蔬菜和水果，多做户外活动，促进钙的吸收，增强身体免疫力。

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