社交恐慌用什么能缓解

社交焦虑障碍以认知行为治疗为首要选择方法，其中，暴露疗法或系统脱敏疗法是最常用且有效的方法，通过方法让病人减少对社交环境的焦虑、恐惧情绪。

如果经过一段较长时间的调整仍然无法得到很大的改善，必要时，可以选择药物治疗。在临床上，使用较多的药物包括，也可以使用相关药物、抗焦虑药物。