请问我大便一开始干硬之后就正常了每天

请问我大便一开始干硬之后就正常了每天生活有规律水果蜂蜜牛奶每天都喝但是就是一开始干硬假如前天晚上饭前跑步第二天大便稍微好点其他时候都是一开始干硬这种情况快1年了去医院看了说混合痔跟肛裂但是开的药没有效果我记得我刚开始有这种症状是大便刚要出来的时候像针扎似的的疼痛，然后大便上有点鲜红的血开始开的痔疮药这种情况没有了但是大便干硬的情况出现了而且一直就没有好过谢谢哪位大侠帮我解决这个困扰万分感谢