每月遗精两,三次或三,五天遗精一次都是正常的，如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的。
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.减少晚上遗精。
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