怎么检查自己肝的健康

病情分析：你好，你描述的情况，如果是1点半睡觉的话，那么你有肝火大的也是可能的。指导意见：这个情况要及时，在11点之前就要睡觉，这样对于肝脏的代谢是有帮助的。

如果吃东西容易上火，要注意是否有脾火胃火大的可能。建议吃些苦瓜，绿豆芽绿豆粥，都是有好处的。以上是对“怎么检查自己肝的健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！