韧带拉伸怎么办

若是出现严重的拉伤,应及时到医院拍片,检查治疗,若感觉不是较为严重,以下是保守治疗的方法与注意事项：A,固定.用夹板或石膏将受损关节固定于功能位.踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间.B,药物治疗.一般采取局部敷药或喷药.伤势较重时,可以口服止痛,止血的药物.C,针灸.针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活.D,按摩与理疗.一般伤后24—48小时内不能施治,以防肿胀或出血加重。