腰疼肯定是累的应该没错

问题分析：你好，根据你的描述可能是腰肌劳损。主要是由于长期反复的过度腰部运动及过度负荷所引起的。无须担心。意见建议：建议注意休息，避免长期腰部运动及弯腰动作。

加强腰背肌锻炼。可适当的服用止痛药或做理疗、推拿和按摩等等。使用硬板软垫床。劳逸结合，控制体重，如身体过于肥胖必然给腰部带来额外负担。