耳后挨着头发一个穴位疼痛

平时的身体状况不太好，更年期后，小病不断，最近耳朵挨着头皮的一个学位挺疼，因为平常就非常爱看北京卫视的养生栏目，很喜欢里面的月月，最近看了一期关于穴位的节目，他们按我就跟着按，结果还挺疼，可是自己也不在现场，专家也没讲清楚 想得到怎样的帮助：请问，而后挨着头发的一个穴位有按压疼痛感是怎么回事，我需要注意些什么？