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电脑族应该注意什么

我刚开始在一家IT公司工作不久，公司的一些前辈老是说干我们这一行的，老是坐在电脑面前，对身体很不好，叫我要多注意，其实之前我也听说过了，就想说在平时应该要注意什么，如何保养身体。想得到怎样的帮助：电脑族在平时的生活中要注意什么？

提问时间：2021-11-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用电脑的时候不能长时间，一定时间后需要休息否则对眼睛很不好，建议把电脑颜色调成保护色，对皮肤辐射也很大，要隔一个小时洗一次脸，用电脑时候尽量先试用隔离霜，电脑散发出来的气体也会危害我们的呼吸系统，另外就是长时间点鼠标会对我们的手腕造成一定伤害，总之，能少用电脑就少用

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