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为什么睡觉半梦半醒老是有惊险呢

我最近睡眠质量很差，总是半梦半醒，所以想问一下为什么睡觉半梦半醒老是有惊险呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉半梦半醒老是有惊险可能与睡眠环境，睡眠姿势有关系。可以试试换床，或者换屋，睡觉的时候应该保证屋内空气畅通，如果换了以后还不行，可以去医院检查一下，有可能是神经衰弱引起的。

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