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患者提问

产后气血不足应该如何调理比较好?

我老婆刚生完孩子1个多月,是顺产,现在在坐月子,但是出现了气血不足的现象,我想请问下该怎么调理比较好呢?有没有什么好的食物推荐啊?
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,产后气血不足,由于刚刚生产完元气大伤,且还要坐月子给孩子喂奶,所以肯定不适合采取药物调理的。那么,您可以尝试以下几种调理方法:一,多卧床休息,不要过度疲劳。

    女性在生孩子的时候,生理已经处于非常疲劳的阶段了,生完孩子以后,一定要多注意休息。二,多喝汤,多喝鸡汤等可以调理气血的食物,不但能够补充气血,而且能够帮助起到催奶的作用。

    三,多吃水果,除了凉性的水果,其他的都可以吃。只不过吃之前,最好用开水烫一下。

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