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经常失眠会有什么危害？

健康咨询描述：失眠我难受死了，眼睛比较痛，睡觉的时候老是容易自己就醒了，人完全没有精力，只能勉强的睡一会儿，睡觉了脑袋也仿佛是很清醒的样子，很多时候都是早上三四点的时候自己就会醒，很晚了都没有办法睡着。想得到怎样的帮助：失眠会导致什么严重的问题？

提问时间：2022-08-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，失眠的出现会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。
机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，失眠的危害会导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

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