164-109斤算胖吗

病情分析：根据您的描述，依据世界卫生组织制定的女性标准身高体重计算方法，您的体重在标准体重范围，不属于肥胖。指导意见：体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。建议您清淡饮食，不要吃热量高的零食。如果您脾胃功能没有问题，平时可以多吃些水果、喝一些荷叶茶。

加强锻炼，在保持健康的前提下减重。以上是对“164-109斤算胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！