您好，如果患胃病不严重的话是可以适当吃些鱿鱼的，最养胃的，是面条，米中含酸多，所以少吃米饭。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
生活作息方面，最起码一天三顿要定时定量。如果不放心可以做个胃镜，它是消化疾病诊断的金标准。
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